คิดว่าคนที่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมากนั้นสามารถทำได้ทุกอย่างในชีวิต เพื่อนของฉันลดน้ำหนักไป 40กก. ภายใน 10 เดือน จากยัยหมูอ้วนที่หนัก 95กก. สูง 163ซม. กลายเป็นผู้หญิงตัวเล็กน่ารัก ตอนที่ฉันพยายามจะลด 10กก.เหมือนที่เพื่อนทำ ฉันเข้าใจเลยว่ามันยากแค่ไหน อดอาหารกับออกกำลังกายก็ไม่พอ ต้องรักษาความสม่ำเสมอและอดทนมาก เมื่อเห็นว่าไม่มีผลลัพธ์หรือเห็นผลลัพธ์ช้าก็ต้องเข้มแข็งไว้ ไม่ยอมแพ่ นี่คือส่วนที่ยากที่สุด ฉันชื่นชมคนเหล่านี้มาก